PARBOABOA – Buah sirsak pasti mudah ditemukan di daerah sekitar kita. Bagaimana tidak, buah ini banyak tumbuh di daerah beriklim tropis, seperti Indonesia.
Selain rasa buahnya yang lezat, daun sirsak juga dinilai memiliki beragam khasiat untuk kesehatan tubuh, loh. Daun sirsak mengandung beragam nutrisi, seperti zat besi, kalsium, fosfor, vitamin A, dan vitamin B. Tak hanya itu, ada pula senyawa tanaman berupa flavonoid, alkaloid, polifenol, saponin, tanin, terpenoid, dan acetogenin yang bermanfaat untuk tubuh.
Untuk mengolah daun sirsak, kamu bisa langsung merebus atau menyeduhnya. Air rebusan tersebut selanjutnya dapat diminum.
Lantas, apa manfaat daun sirsak bagi kesehatan? Berikut Parboaboa sudah menyajikan informasi tentang manfaat mengonsumsi rebusan daun sirsak bagi.
1. Mengontrol Peradangan Tubuh
Manfaat pertama yang didaptkan dari mengonsumsi rebusan daun sirsak adalah untuk mengontrol peradangan tubuh manusia. Sebuah studi menunjukkan bahwa lebih dari 117 senyawa dalam daun sirsak memiliki sifat antiradang yang bermanfaat.
Sebagian dari senyawa-senyawa tersebut bahkan dapat berperan dalam mengurangi atau menyembuhkan abses dan luka.
Tak hanya itu, ekstrak daun sirsak juga dipercaya dapat meredakan kondisi peradangan, seperti sistitis, rematik, demam, diare, disentri, malaria, parasit, hingga ruam kulit.
2. Melawan Kanker
Manfaat berikutnya adalah untuk melawan kanker. Hal ini berdasarkan hasil sebuah studi yang dilakukan oleh Faculty of Biotechnology and Biomolecular Sciences, Universiti Putra Malaysia. Studi tersebut mengungkapkan bahwa, ekstrak daun sirsak dapat melawan sel kanker payudara.
Selain itu, daun sirsak juga mampu mengecilkan tumor dan membunuh sel kanker di dalam tubuh manusia. Namun sampai saat ini, sejumlah peneliti masih mencari tahu lebih lanjut soal manfaat daun sirsak dalam mengatasi kanker.
3. Meredakan Gejala Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang juga ditakuti, selain penyakit jantung. Maka dari itu, penderita diabetes disarankan untuk mengomsumsi daun sirsak karena dipercaya dapat mengelola gejala diabetes dan membantu meningkatkan metabolisme glukosa di dalam tubuh. Artinya, daun ini dipercaya mampu mengurangi kadar glukosa darah dan kreatinin serum.
4. Mengobati insomnia
Buat kamu penderita insomnia atau sulit tidur, kamu bisa menggunakan ekstrak daun sirsak untuk mengatasinya. Daun sirsak mengandung tryptophan yang dipercaya dapat meningkatkan rasa kantuk sehingga merangsang kamu untuk tidur. Selain itu, daun sirsak juga memiliki aktivitas relaksasi otot polos dan bertindak sebagai obat penenang yang membuat tubuh lebih rileks.
5. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat berikutnya untuk menurunkan kadar kolestrol. Daun sirsak memiliki kandungan senyawa flavonoid, yang dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam tubuh. Kadar kolesterol yang terjaga dengan baik dapat menurunkan risiko penyakit, termasuk serangan jantung dan stroke.
6. Mengelola Tekanan Darah
Daun sirsak juga dipercaya untuk mengelola tekanan darah agar tetap di kisaran normal. Hal ini lantaran daun sirsak memiliki kandungan potasium dan zat besi yang tinggi.Kandungan tersebut diyakini dapat menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi.
Namun hingga kini, berapa porsi daun sirsak yang dibutuhkan untuk merasakan tersebut masih belum diketahui pasti.
Jadi, pastikan berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengolah daun sirsak untuk merasakan manfaat ini ya.
7. Mengobati Sariawan
Buat kamu yang sering mengalami sariawan, kamu sangat dianjurkan untuk mengomsumsi rebusan air sirsak. Manfaat air rebusan daun sirsak mampu meredakan gejala dari sariawan akut. Pastikan bahwa kamu meminum air rebusan daun sirsak dalam keadaan hangat.
8. Mengatasi Mag
Manfaat daun sirsak terakhir adalah mengatasi mag. Daun sirsak memiliki kandungan yang mampu mengurangi peradangan dan bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit. Selain itu, daun ini juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga efektif mengobati mag.
Untuk mendapatkan manfaat daun sirsak secara optimal, sebaiknya minum rebusan daun sirsak secara teratur. Dengan begitu, nantinya tubuh kamu akan jauh lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit.
Demikianlah beberapa manfaat daun sirsak yang perlu kamu ketahui. Indonesia kaya akan tanaman obat, untuk itu jangan malas mengolahnya ya! Bagaimanapun juga, investasi yang paling mahal adalah kesehatan.
