PARBOABOA – Siapa nih yang menyukai resep smoothies sehat? Di bawah ini kami akan memberikan salah satu ide resep smoothies yakni smoothies bowl buah naga. Penasaran bagaimana resep dan cara membuatnya? Berikut kami berikan ulasannya untuk kamu.
Buah naga adalah salah satu buah kaya akan manfaat yang baik untuk tubuh. Beberapa manfaat dari buah naga itu adalah, dapat mengencangkan kulit, menjaga keelastisan kulit, mengurangi resiko terjadinya kanker, dan masih banyak lagi.
Hal itulah yang membuat banyak orang rutin mengonsumsi buah naga sebagai makanan pendamping mereka.
Biasanya, banyak orang akan mengolah buah naga sebagai beberapa olahan agar tidak bosan memakan buah naga saja. Beberapa jenis olahannya antara lain adalah jus buah naga, es buah naga, dan smoothies buah naga.
Jika kamu penggemar smoothies, maka kamu perlu mencoba smoothies dari buah naga. Rasanya yang manis di mulut, membuat siapa saja akan jatuh cinta dengan smoothies buah naga.
Untuk itu, di bawah ini kami akan memberikan kamu resep smoothies bowl buah naga yang dapat kamu coba di rumah.
Resep Smoothies Bowl Buah Naga
Bahan:
- 1 buah naga merah.
- 1 buah pisang ambon matang.
- 1 sendok makan madu.
- 1/2 gelas es batu yang sudah diremukkan.
- 1 cup yoghurt plain.
Bahan Topping:
- 1 buah pisang yang sudah dipotong tipis.
- 4 buah strawberry. Potong menjadi 2 bagian.
- 1 sendok makan oat.
- Bluberry secukupnya.
- 1 buah kiwi potong sesuai selera
Cara Membuat:
- Kupas buah naga dan pisang lalu potong-potong kecil.
- Kemudian, siapkan blender dan masukkan potongan buah naga dan pisang ke dalam blender.
- Tambahkan madu, es batu yang sudah diserut dan yoghurt plain.
- Blender semuanya hingga halus.
- Lalu, siapkan mangkuk saji dan tuang smoothies ke dalam mangkuk.
- Beri topping sesuai selera dengan potongan buah pisang, strawberry, bluberry, kiwi, dan oat. Tata secara rapi sesuai selera.
- Smoothies bowl buah naga siap disajikan.
Itulah resep smoothies bowl buah naga yang wajib kamu coba di rumah. Resep di atas dapat menjadi salah menu diet kamu atau sebagai makanan pendamping kamu. Semoga ulasan kami dapat bermanfaat kamu dan selamat mencoba!
